2007年12月15日星期六

2007年12月3日星期一

说话

每一个人至少有两个面,一个是面对人群另一个是不为人知的一面。我们鲜少有另一面示人,因为害怕赤裸裸的感觉,让别人直接看透我们的内心世界,毫无保留……

我,不认识我的人一定觉得我很高傲。原因,当我和一群陌生的人一起,我就会觉得不自在然后就自己一人在一旁不说话静静地看着他们。这种举动一定会让人认为“你拽什么拽啊?”,“一定有自闭症”等……但他们不知道的是我不是不想说话,而且我超爱说话,尤其是没营养的我更厉害。但我就是没办法像其他人一样的坦然面对不熟的人没有压力的谈天……我不知要说什么?因为他们的话题我插不进,而且我怕我一说会冷场(不是我有问题,而是他们太吃惊没想到我会说这种话)p.s绝不是不好的话哦,只是认为我不像会说的人。还有,像别人一样自己说自己乐。明明别人都没听他的话也不是对他说话,但他一样能说到好像别人跟他说话似的……一个人起劲地在一旁说个不停,这样我又办不到。我不喜欢当我说话时,别人却没有在听,我忍受不了!别人没有听,我宁愿不讲,别人没在听你却在讲好像傻瓜一样!而且,我说了以后我又在想“别人会怎样看我这个人,我说的话对不对?等……”你可以说我爱面子、霸道!我承认因为我就是这样啊~~~可能别人就是不喜欢像我这样,宁愿你在一旁吱吱喳喳的讲也别不出声。

唉~~说话是很深奥的一门学问。你说的话要配合天时、地利、人和……不同的场合说不同的话,也要看看说出来的话会不会得罪人,让人不愉快……重要一点是要见人说人话,见鬼说鬼话。不是说要你说谎而是美丽的谎言和马屁人人都爱听,只怕你不说!

知道是一回事但做不做得到又是另一回事。我会努力学习的,面对陌生人也坦然的和他说话、鬼扯……虽然很难但我会慢慢、一点一点的累积、学习……时间久一点没关系重要的是尝试~~~~

2007年12月2日星期日

异性缘

你对异性的警戒心满强的唷,或者说你慎选你的异性朋友,所以你的精神状态会有些紧绷。与异性的相处,精神的交流远重於一切,你在恋爱方面追求的是柏拉图式恋情。虽然不能说你不好,但交朋友有时也不必这麽严肃嘛!换个角度看异性,你也可以与他们轻松相处。

话虽如此,但做起来又是另一回事……唉,难怪我的异性缘这么差原来问题是出在对他们的警戒心太强……唉。。。

2007年11月30日星期五

多人的旅行却一个人的感觉

今天我和一班算不陌生的人一起去shoping~~原本我以为只有两个人而已哪知道原来有很多我知道他是谁但却没说过话的人也有和我们一起去……
去时一共有6个,到了那儿多了一个所以我们一行人浩浩荡荡的shoping~~话说是shoping但他们吃了午餐后便到电脑中心打机去。途中又插了一个人,一共8人一起打机。超闷的!因为我不会玩他们那种 online game 所以坐在那看他们玩咯……我在那里还看到有一个很爱包的人,他看见有人看他玩就得意到他啊~~让人看到都反胃!!
我终于拿回我的MP4了~~但他们换了里面的程序,使到我里面的歌全没了!!而且换了过后的程序很不好,颜色、字体还是程序我、都、很、不、喜、欢!!但有什么办法?谁叫它有问题嘛……唉~~我很可怜啊!!呜呜呜~~~
他们都很风趣、搞笑~~虽然和他们在一起没压迫感也没有看不起你的感觉,最重要的是他们不会闹不和!不像我们!!一点点就“我不想和他走”、“你们可以快点吗”、“不要啦,我不想去哪边”然后就一个两个摆脸色给对方看!和他们一起有时会很闷(不熟嘛)……所以有时会被冷落(这是难免的)而我又是慢热的,要我开口讲些不知该讲还是不该讲的话,这简直要我命~~所以我通常我没开口除非有必要。还有要我人家没掺你讲就各自讲的起劲,我又做不出~~所以沉默是金咯……
整个路途感觉是多人但真正的却是一个人……我觉得还不赖嘛~~因为不用烦他们会不会不爽(因为他们都很搞笑,所以没担心的必要),也不用担心他们会对我们一行人的莫一个人不爽(他们都好friend,又都是我吧~~哈哈)
终结,和不是很熟的人一起虽然寂寞点,但没压力、很轻松自在。他们讲的话好笑就笑,完全没压力……和相熟的朋友去也没什么不好只是多了一份热闹也多了一份压力(就是随时看对方不顺眼)唉~~真是……

2007年11月28日星期三

第一個想到的是~你

第一個想到的是~你 什麼叫做緣分呢? 一見鍾情? 相知相惜? 平平淡淡?日久生情? 我想,只有真正努力的人,才能遇上好緣分。 請把這三個感謝轉寄給你認為是"好朋友"的朋友吧~~~ 親愛的朋友,想對你說三個感謝……

第一個謝謝你讓我走入你的生命,作你的朋友, 或許我不是你最精采的,但是我總是盡力作到最好
第二個謝謝你願意走進我的生命,扮演朋友的角色, 或許你不是唯一最好的,但卻是我生命中最精采的
第三個謝謝你這一路走來,很多的包容、安慰、關心、用心……

所有的深刻都在你給我的回憶裡. 在這美麗的天空裡....你在想誰呢?? 我就當然想起你啦--
親愛的好朋友,有緣做到朋友是很難得的,
只要大家將心交出來,沒有事情是不可能的, 不過千萬不要勉強,right?
把這message送給你喜歡和關心的人~~ 當然也可以送回來喔^__^~~ 我等你


人的思緒是複雜而凌亂的...當夜深人靜時..你會想起誰?.. 我會想起....與各位認識的種種...也會想起...發生過的點點滴滴... 直到我們都年老時...是否會像現在這樣...坐在電腦前互訴心聲?.. 我想...到那時候...大家都已經老到無法打字了吧...^_^..... 不管如何.....我們永遠是最真誠相對的好朋友... 如果您同意我的說法..請把這個訊息回傳給您的朋友... 讓他們知道...你是多麼的在乎他們..^_^

失恋疗伤四部曲

转移注意力

找个箱子,把一些引爆伤感或回忆的东西,统统收藏在这个“潘多拉悲伤盒”里,避免睹物“发情”。一旦惊觉自己又沉迷往事时,立即做运动、唱军歌,甚至吼叫一两声、拍几个桌子,或是放几首振奋人心的歌,来抑止或切断思潮。这是精神科常用的“思考中断法”,用来对付失恋这类精神病,颇见成效。

情境远离法

在“失恋丧假”过后,不管你多么不愿,此时你都必须选择改变,把房子改头换面,搬新家,或来趟旅行,绕着地球跑几圈,设法躲开这些伤心情境,让悲伤心情得到充分的喘息和抒解。否则,一直自闭在留有太多回忆的空间里,只会让你更钻牛角尖。去看看世界之大,放宽视野与胸襟,你就会觉得自己一时的爱很嗔痴,相较起来显得多微不足道。如果没钱旅行或搬家,也可以把房子重新粉刷,更动家具摆置,以抹谈记忆的痕迹。如此,借环境的改变,给自己来个“心理大扫除”,重新出发。

患难同当

失恋,是你“陷害”朋友的大好良机。向你的密死党宣布:“我失恋啦!”此后几个月进入“戒严整时期”。他们和情人过份亲明的举动,一律严禁在你面前出现,犯风化罪者,列为出入境管理的黑名单。先取得朋友的谅解,你会发觉:绝大多数真正的好友,都不会吝惜对这遭情变的你,伸出援手。这些雪中送炭的友谊,像刻意要反驳你因失恋而对人性的失望似的,排山倒海而来。别担心你的朋友会因为你的任性而翻脸,有谁会发神经到对一个精神病患的“发神经”而生气呢?再说,谁叫他们交友不慎呢?认识你,是他们一生的错,叫他们乖乖认命吧!把好友“会面时间”排错开来,有助消耗寂寞。假如周末预先排好计划,不要一个人独守空围,朋友中有失恋经验者,可列为此非常时期的“一级战友”,多跟此人聊聊,同是天涯沦落人,对你的难过,他(她)一定可以感同身受。

建立自信法

纵容自己买几套奢侈的衣物,尽量穿明亮色艳的衣服来带动心情开朗,即使只给自己看,也要订份光鲜。每天对镜中的自己打气:“瞧你长得多正点,他(她)不要你,可真没福气呀!”或是,学学洗面乳广告的台同:“我真的很喜欢我的脸。”
日本大文豪芥川龙之介曾说过:“能将我们从情网里解放出来的,与其说是理智,不如说是繁忙。”你可以花费更多心思工作,去参加公益活动,找人聊天,做运动,或是租一堆漫画小说录影带来打发夜晚时间,不要睁着眼躺在床上发呆乱想,设法让自已累到眼睛都睁不开了,再“爬”着上床。
早上起床时.是心理防卫最弱的时刻,记得对自己精神训话一次:“你又活过了一天,真不容易哪。”接者,高喊三声万岁,为自己喝彩。暂时别想未来的事,在失恋这段日子里,每活过一天都需要相当的能耐,所以,每熬过一天,就赞许自己一遍:“事情并没那么严重嘛,昨天都撑过去了,今天更没问题喽。”你会发现日于真的一天天好过。
另外,不断称赞嘉勉自己,把自己的优点写成“大字报”,早晚瞻仰数次,你会发现:“我是真的真的很不错。”或当你有颇佳的表现时,“爱现加臭屁”地去向朋友寻求肯定与赞美的拥抱。
失恋打击了你的自信,现在你要想尽一切办法,挽回失去的信心,重振往日雄(雌)风。

我的价值取向类型

典型的公众自我型

公众自我觉知型,对应于低自我的说法,这类人对自己的外在方面比较在意,害怕别人评价自己,担心他人对自己有不好的评价,因此也常会感到自尊感低落,容易在理想自我和现实自我产生距离,行动也更看重外在的行为准则。容易被新环境接纳,人缘较好,与世无争,容易满足,但可能缺乏原则。

  • 警惕而敏感,感觉自己被伤害
  • 试图操纵别人,盲目地惩罚自己和别人
  • 指责,具有攻击性
  • 消极,抱怨,将责任归于他人
  • 自卑,觉得自己毫无价值
  • 自负,自我膨胀而听不到外界的声音
  • 要求别人的尊重,否则就自怨自怜
  • 封闭,顺从或固执,缺乏主动性和灵活性
  • 需要用外界的肯定(物质、称赞、奖励)来获得满足感

以上的就是我的价值取向类型……公众自我觉知(public self-awareness),对应于低自我的说法,这类人对自己的外在方面比较在意,害怕别人评价自己,担心他人对自己有不好的评价,因此也常会感到自尊感低落,容易在理想自我和现实自我产生距离,行动也更看重外在的行为准则。